Massage femme enceinte

Massage femme enceinte également appelé massage prénatal

Prendre soin des autres, commence par prendre soin de soi.

 

Le massage de la femme enceinte est une pratique de plus en plus courante dans la société actuelle. Les femmes enceintes cherchent de plus en plus à prendre soin d'elles-mêmes pendant leur grossesse, et le massage est un excellent moyen d'y parvenir.

 

Le massage prénatal est différent d'un massage classique, car il est adapté aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements physiques et émotionnels. Il est donc important d'adapter le massage à ces changements.

 

Pendant la séance de massage, la femme enceinte est placée dans une position confortable, souvent sur le côté, avec des oreillers pour soutenir son corps. Cette position permet de soulager la pression exercée sur le dos et les articulations, tout en me permettant d'accéder facilement aux différentes parties du corps.

 

Le massage de la femme enceinte se concentre principalement sur le dos, le bassin, les épaules, les jambes et les pieds. Ces zones du corps sont souvent soumises à un stress accru pendant la grossesse, en raison de la prise de poids et des changements hormonaux. Le massage vise donc à soulager ces tensions et à améliorer la circulation sanguine.

 

J'utilise différentes techniques de massage, telles que des mouvements longs et fluides, des pressions légères ou profondes, des étirements et des tapotements, en fonction des besoins de chaque femme. J'utilise également des huiles de massage qui sont adaptées à la grossesse.

 

Le massage de la femme enceinte a de nombreux bienfaits pour la future maman. Tout d'abord, il permet de soulager les douleurs et les tensions musculaires, notamment au niveau du dos, des épaules et des jambes. Il aide également à réduire le stress et l'anxiété souvent ressentis pendant la grossesse.

De plus, le massage de la femme enceinte favorise la relaxation et aide à améliorer la qualité du sommeil. De nombreuses femmes enceintes ont des difficultés à trouver une position confortable pour dormir, en raison de la prise de poids et des changements de forme du corps. Le massage peut donc aider à détendre les muscles et à promouvoir un sommeil réparateur.

 

Le massage prénatal peut de plus aider à soulager les symptômes courants de la grossesse, tels que les maux de tête, les nausées et les problèmes de digestion. En éliminant les tensions musculaires et en améliorant la circulation sanguine et la circulation lymphatique, le massage facilite également une meilleure élimination des toxines du corps.

 

S'accorder du temps pour soi et pour communiquer avec son bébé peut être un moment précieux de détente et de connexion. Le massage est une façon simple mais puissante d'établir un lien d'amour et de bien-être avec son enfant à naître. Il stimule la sécrétion de l'ocytocine, l'hormone du bien-être. Celle-ci favorise la connexion avec son bébé. Le toucher est un mode de communication qui s'oublie... C'est pourtant un sens vital, qui réconforte et apaise. Parler à son bébé encore dans le ventre n'est pas toujours quelque chose d'inné et parfois malaisant. Masser son ventre est cependant simple et peut-être proposé à n'importe quel moment de la journée. Je vous offre une pause où nous prenons le temps d'entrer en communication avec bébé par le lâcher prise, le toucher, le massage.

 

En conclusion, le massage prénatal est une parenthèse qui vous offre une relaxation intense. C'est un moment de détente pour découvrir votre nouveau schéma corporel et soulager les maux de la grossesse :

- douleurs articulaires du dos, du bassin et des jambes

- œdèmes (améliore la circulation lymphatique)

- vergetures

- constipation

- stress

- trouble du sommeil

- maux de tête

- sciatique

 

Ce massage prénatal est un soin dédié à la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse jusqu'au terme de votre grossesse.

 

Il n'y a aucune contre-indication si la grossesse se passe bien. En cas de grossesse à risque, l'avis du médecin ou de la sage-femme qui suit votre grossesse est recommandé avant de se faire masser. Il est important de noter que le massage de la femme enceinte doit être pratiqué avec précaution. C'est pourquoi il est essentiel de choisir un(e) professionnel(le) expérimenté(e) et formé(e) spécifiquement pour les femmes enceintes.

 

Prix : 90€ / Durée : 1 heure

Prix : 110€ / Durée : 1 h 30

Le massage femme enceinte est réalisé au domicile de la future maman sur Caen et ses alentours

(Évrecy, Thury Harcourt, Louvigny, Villers-Bocage, Mouen) 

*Des frais kilométriques sont à prévoir au-delà de 20 km autour d'Évrecy